在民間有句話說，玉米的全身都是寶，無論玉米粒玉米須還是玉米棒，都對于生活有很大的用處，而且玉米須被人們稱為天然的養生佳品。含有豐富的微量成分，礦物質維生素。是藥食同源的食材。在民間有人說一根玉米須抵得萬兩金。
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玉米須的營養成分有哪些？
玉米須雖然在生活中很常見，但它的營養成分也特別豐富，是人體需要的微量元素，比如鈣鐵，銅鋅，鐵錳等等。尤其是鉀元素含量極高，可以幫助排尿消腫，加快代謝，排出毒素。尤其是里面含有的揮發物生物堿成分，對于身體健康有著極大的作用。
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“玉米須”能治病嗎？很多人不了解，吃玉米的時候別丟掉
從傳統醫學上來看，玉米須的作用很大。養生，藥用價值極為豐富。平時用來泡水喝或者用來洗臉，可以幫助抗氧化改善皮膚狀態和身體。尤其是很多女性朋友生活中堅持喝玉米須泡水能，加快毒素排出，讓皮膚看上去更加光滑細膩。
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除此之外，玉米須泡水喝還能幫助降血壓，降血糖，降血脂，能幫助消腫利尿，涼血泄熱。補中益氣。
玉米須對身體有哪些好處？
降低血壓
生活水平慢慢變好，現代人因為不正常的生活習慣，導致患上了慢性病，比如高血壓是中老年人的常見慢性病，而通過喝玉米須可以改善血壓升高的問題。
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清熱解暑
炎炎夏季來一杯玉米須茶，可以幫助養生保健，清熱解暑，改善體內肝陽上亢的問題。祛除濕熱之氣。尤其是到了夏天，肝火旺盛，喝一杯玉米須茶，可以靜心。
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消除水腫
平時拿玉米須來泡水喝，可以幫助消水腫，加化鈉離子代謝，早上起來來一杯玉米茶，能改善面部浮腫的問題，增加上廁所頻率。讓毒素垃圾更好的排出體外，維持正常代謝。
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養護肝臟
玉米須中有大量的抗炎成分，它能作用于人體細胞和血管中，促進血液循環，凈化血液濃度，改善炎癥情況，養護肝臟，心臟。
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呵護心腦血管
玉米其中的生物堿成分，揮發油和抗氧化物可以促進人體血管的擴張，讓毒素更好排出，緩解動脈粥樣硬化等慢性問題。
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玉米須泡水喝，有什么禁忌呢？
過度疲勞狀態下不要喝
在人體非常疲勞的狀態下，血壓處于低水平，而玉米須本身能幫助降低血壓，此時來一杯玉米須茶可以使得血壓進一步降低，從而出現其他不良反應。
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空腹狀態下不要喝
空腹狀態下最好不要喝玉米須茶，因為它能幫助降低血糖血壓，嚴重可能導致血糖和血壓過低。建議吃點食物后再進行飲用。
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時間太長不要喝
玉米須泡水大約10分鐘左右就可以飲用了，反復泡個五六次就好，泡的時間太久，次數太多會導致營養成分，分析不出來。反而達不到人體健康的效果。
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用新鮮的玉米須
如果發現玉米須出現了霉變的情況，建議丟掉這種情況的玉米須已經被黃曲霉菌毒素所污染進入會損害肝臟對身體有極大的影響。
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尿頻尿急者不要喝
玉米菌的作用可以幫助利尿消腫，加快尿液排出，改善水腫的情況，如果本身屬于尿急尿頻的患者，比如尿崩癥，喝了玉米須水，反而會加重病情，不利于穩定。
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不要過量飲用
任何東西都要懂得適可而止，一旦喝太多反而物極必反應出現反噬，比如經常喝玉米須泡水，會導致體內寒氣入侵，出現痛經的現象，所以玉米須泡水喝一周，在1~2次的頻率就好。太多反而沒什么好處。
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一天喝多少玉米須水比較合適？
建議在500毫升左右。
用玉米須泡水喝，可以改善體內肝臟亢進水腫，尿排不出黃疸等情況。玉米一般在秋季和夏季成熟，現在的社會，無論春夏秋冬，玉米都已經非常常見了，同時網上還有專門售賣的玉米須茶，大家可以根據自身需求進行購買。
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